有时痛经要注意什么？

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爱里病态

伤心的时候只想找个角落听着自己的心跳

经期保暖，避免受寒及经期感冒，经期禁止游泳、盆浴、冷水浴，保持阴道清洁，经期卫生，调治情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理，如出现剧烈的痛经，应及时就医

回答于 2023-04-09 10:20

正在戲抬头

很久没看见过你这样好看的人了，长得真像我的意中人

你好，痛经时要注意休息好，不能着凉，不能喝冷饮，不能吃辛辣和刺激性食物，不能做剧烈运动，做好腹部保暖，可以避免月经期肚子疼等症状和月经期血量增多的情况。并且要多喝热汤类食物，加强营养，避免月经期身体出现不舒服的症状。

回答于 2023-04-09 11:18

情绪指尖年轻说书人

早知道伤心总是难免的，又何必在意那一点点温存

您好，痛经是月经期间子宫内膜分泌的前列腺素过高，引起子宫异常收缩产生的疼痛，另外，盆腔炎，子宫内膜异位症等也会加重痛经的症状。经期一定要注意保暖，不要接触凉水，注意休息，不要熬夜，不要干重活，不要太劳累，饮食一定要清淡，温热，不要吃生冷，辛辣，刺激性食物，这些因素都会加重痛经的症状，经期不要同房自慰注意外阴卫生，保持外阴清洁，勤换洗内裤。

回答于 2023-04-09 12:17