失眠危害有哪些

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残暴的衣裳

这些年来我的美貌与可爱，给大家添麻烦了

失眠的危害还是比较大的，长期的睡眠可以对患者造成明显的痛苦，同时因为失眠睡不着，第2天的精力也会受到影响，还会导致情绪不稳定，注意力不集中等等

回答于 2023-04-11 04:30

兰轩踮脚每次薄

如果认为我不好，那我就坏给你们看

失眠的危害还是比较多的。白天的精神状况不佳，疲乏困倦，注意力无法集中。那这种状况呢，就会严重影响到一个人的工作生活学习。一个人会在身体上感觉到困乏。头痛，头昏。出现情绪的焦虑急躁，发怒。这一部分又会影响到一个人在生活工作中的人际互动。所以睡眠问题带给人的影响还是非常多的。

回答于 2023-04-11 06:24

旨影月

I have galaxies hidden between my bones and I will love you until the stars burn out. 我的心藏着一整个星系

长期的失眠，人体的免疫力会得到下降的，有的人心慌气短，有的人头痛头晕，有的人感到恶心，有的人感到浑身疼痛，不一一相同的。所以一般的人的话，每天应该保证7个小时的睡眠时间，以提高免疫力。如果睡不着觉的话，建议可以到医院的神经科进行检查诊断和治疗。

回答于 2023-04-11 08:19

一颗适合著借殉著

而是要过的比他幸福和快乐

长期的失眠会导致我们的身体和心理的各种的损害，比如免疫力下降，高血压，糖尿病，冠心病衰老等等。对于心理的损害，就是让人焦虑，抑郁甚至严重的感觉到生不如死。对社会功能也有一定程度的影响，比如第二天之后注意力不集中，记忆力下降，萎靡不振等等。长期的睡眠不好，严重危害身心健康，神经处于紧张兴奋的状态，给各个器官造成超负荷的运转，所以还是要高度重视睡眠问题。

回答于 2023-04-11 10:14