怀孕了可以吃空心菜吗
怀孕了可以吃空心菜吗
发布于 2023-05-25 11:33
共有4个回答
记录下点点滴滴，消减心中的疼痛。
你好，怀孕可以吃空心菜。空心菜维生素，含量丰富，膳食纤维也比较多，对孕妇和胎儿都有很好的补充营养作用。但是，孕期还是要注意饮食营养物质的均衡摄入，不要单偏食。
回答于 2023-05-25 12:03
蝴蝶为花醉，花却随风飞。
怀孕后是可以吃空心菜的，怀孕后饮食要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜水果和蛋白质高的食物，怀孕的前三个月口服叶酸片预防胎儿神经管发育畸形，孕期做好孕检，保持良好的心态。
回答于 2023-05-25 13:19
异地恋，恋的不仅仅仅是感情，还有一种坚持
你好，怀孕期间，在饮食方面需要注意的，在饮食上要多样化不要非常的单调。怀孕之后可以吃空心菜的，没有影响的，只需注意忌食辛辣刺激性食物，不吃生冷硬食物就可以了。
回答于 2023-05-25 14:36
向着太阳，寻找属于自己的那份晴朗，奔向太阳
空心菜当中含有丰富的钙和草酸等物质。由于在饮食的过程当中，草酸会影响钙的吸收，但是也不必过于担心，草酸对钙的吸收影响比较小，所以在怀孕期间孕妇吃空心菜还是能够起到补钙的作用。孕妇可以吃红苋菜。空心菜当中含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质等。
回答于 2023-05-25 15:52
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