人生中第一次进入疲劳状态，如何恢复正常？
目前就读高一，每天学习压力大。一天早上醒来发现自己很劳累，做什么事情都会想别的，每天都活在与茫然的抗击当中，感觉很痛苦，无法集中注意力，变得越来越累，考试成绩下降，失去对生活的希望。医生，我该如何恢复？
发布于 2023-05-31 11:17
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人的一生谈三次恋爱足矣，一次懵懂，一次刻骨
儿童青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题。例如心烦情绪不稳定，心情低落，精力减退，易疲劳。多数存在一定的精神心理因素，例如学习压力，或者与躯体因素有关，例如过度疲劳或者晚间睡眠不足。需要排除某些精神心理疾病，例如神经衰弱。需要调整心态，增强自信心，学习需要劳逸结合，制定合理的学习计划和目标，养成良好的学习习惯和睡眠习惯。严重者建议及时就诊。
追问
我做什么是都会想别的，想抑制却抑制不了，非常痛苦，医生，这是怎么回事？
回答
可能与学习压力或者是不良情绪有关。
回答于 2023-05-31 12:25
你的三分热度伤了我全部！
你现在感觉学习压力大，早上起来觉得累，这是正常现象，下决心克服，还是能保证早起。感觉茫然，那是因为你没有把握住学习的重点。 你要对自己学习成绩冷静分析，那些地方没学好，要清楚之后，记下来想办法弄清楚。要对自己有自信心，不要在学习中遇到困难就怀疑自己怀疑人生，而是要冷静就重点好好学，这样才能克服困难，让自己成长起来。
回答于 2023-05-31 15:47
我生命里的温暖就那么多，我全部给了你
你好，读高中的学生学习模式发生了转变，由初中老师督促学习变成了自主学习，并且学业比较繁重，每一个高中生压力都是非常大的，需要正确的认识。 需要正确的认识到学习非常重要，但是身心健康更为重要，要做到劳逸结合。具有良好的学习方式方法，只要自己努力即可，要顺其自然，不要与他人攀比。必要时可选择心理咨询师的帮助。
回答于 2023-05-31 16:55
问了“人生中第一次进入疲劳状态，如何恢复正常？”的人还对以下问题感兴趣
将喜欢的一切留在身边，这便是努力的意义
性别：女，年龄：20岁
第一次***阴茎进入阴道一会就射了是正常的吗
发布于 2022-05-12 04:24
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一别两宽各自生欢 不念过去不畏将来
有时进入状态大脑思维能力强很少进入那种状态进入了自已就知道，感觉有两种状态。
发布于 2022-09-02 14:27
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故事我忘了你我不要了我学会坚强了
连续几天感冒有时候37度左右发热有时候恢复正常体温眼睛疲劳上厕所大便比较希。有时候味觉没有了
发布于 2022-06-04 22:33
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爱你就会包容你，不爱你理都不会理你了
1月份来了两次姨妈，第一次是月中，第二次是月尾，我是吃了紧急避孕药所以月尾来了一次大姨妈，那我2月份什么时候来大姨妈呢，我这个月没有做安全措施，会不会中招呢
发布于 2022-05-14 02:21
3个回答
不是所有的人都值得相信，一旦你看错了人
性别：女，年龄：15岁
第一次月经后一个月不来正常吗？
第一次月经后一个月不来正常吗？
发布于 2022-05-07 18:14
3个回答
曾经每一个甜蜜的回忆，都成了如今致命的伤痛
性别：男，年龄：25岁
性生活时进入困难您好，我与老婆第一次性生活时进入困难，进入一半就泄了请问是什么原因？
发布于 2022-05-11 00:43
3个回答
父母正在为我们的以后打拼，这是现在我们坚强的理由
年轻男人能否和大十岁女人生生育？女方能否正常怀孕？这些要联系到哪些方面？
发布于 2023-07-21 06:16
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提问者
我是人，不是神，不是所有的一切我都能承受
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性别：女，年龄：15岁
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