怀疑自己有抑郁症所以来问问，希望能得到回复求求了

我是个爱笑的女生，可是我特别爱哭，情绪特别脆弱，很可能因为别人一句话就崩溃掉，我也很容易生气发脾气，情绪总是很暴躁，很容易上火，总是感到焦虑烦躁不安，对自己的未来总感觉迷茫，有时候也总想着死了算了，对生活失去了活着的信心，但是我特别容易自愈，有时候发脾气了可能没一会就会好，所以我到底有没有抑郁症呢，我自人认为心情不好的时候更多

发布于 2023-07-07 11:24

共有3个回答

执著苦涩之冷面

指着自己的心告诉自己，我这里有你的名字

处于青春期当中，心理的情绪反应总是比较敏感，对于外界的情绪和环境的变化更容易受到一些刺激。还是要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松下来，不要总是处于一种紧张和焦虑的状态。

回答于 2023-07-07 11:45

谨晚风采自爱

什么时候你才会懂得我的痛

你好，从你的这种情况叙述来看，是不是最近受到的事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维造成的原因，另外，也可能与你过分的紧张焦虑，以及性格因素都有一定的关联！建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大压力，找到合理的途径来宣泄情绪，避免过分的压抑自己，慢慢调整！

回答于 2023-07-07 12:06

草莓味冰冰

自动痊愈系统又升级了，你可以伤旳更狠点

在你这个年龄阶段，受到青春期影响，情绪有时会有比较大的波动，可能会有一些负面状态出现。单纯根据这一表现无法确定存在抑郁症，这可能与青春期影响，性格因素等有一定的关系。建议你不要过分的去强化问题，积极乐观的去看待周围的事物，一旦有不好的想法出现，可以马上与他人聊一聊来帮助缓解压力，解决问题，或者通过一些良好的方式来宣泄情绪，稳定自己的状态，转移注意力，以免强化问题。

回答于 2023-07-07 12:27