心里有问题害怕,求帮助

我是一名脑瘫患者,早上我拿玻璃杯,结果手滑,玻璃杯掉地打碎了,我就是害怕,有什么办法解决吗?
发布于 2023-07-16 20:15
共有3个回答
脑瘫的病人常常会伴有精神心理的问题,可能与精神压力,思想过度紧张有关,哪怕是仅仅一点小事,思想也不会完全的放松,其实玻璃杯掉在地上打碎也是正常的现象,不用过度的紧张,要释放缓解精神压力,保持情绪平稳,目前你可以到户外运动,多呼吸一下新鲜空气,深吸气缓缓呼出,都可以减轻你目前恐惧的心理。
追问
是不是正常人也有拿玻璃杯,手滑打碎的时候
回答
任何人都能会出现上述的情况
回答于 2023-07-16 21:59
考虑是杯子掉地上摔碎是不是被吓到,引起的心里紧张担忧慌张,你要这么想,人的一生要接受很多美好的东西,都会有损坏消失的这个道理的过程,这也是杯子的一个过程,一定要保持心情愉快心情顺畅,还有就是脑瘫患者在健康的时候突然变得脑瘫,没有思想准备心里接受不了,所以容易感情脆弱激动心里害怕。一定要克服心里疾病,积极的治疗。
追问
正常人是不是也有,手滑拿玻璃杯,打碎的时候
回答
正常人打碎玻璃的时候也会有,有的是不小心打碎也会被吓到,有的是杯子特别昂贵,打碎了比较心疼。你一定要调整心态,积极治疗。
回答于 2023-07-17 02:50
你好,这种情况考虑是焦虑,精神紧张,轻度抑郁导致的症状,与平时胡思乱想,压力大,情绪低落有关,可以找个心理医生进行开导,沟通一下,平时应充满自信心,还有许多人还不如你棒,一定要自我调节好
追问
正常人是不是有拿玻璃杯,手滑打碎的时候
回答
你好,如果不注意,也会出现的,放松心情
回答于 2023-07-17 06:59
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