没有稳定事业又遇上情感问题

家里出事了欠了好多钱，一家人都四分五散了。换个城市不适应也没有稳定事业又遇上情感问题很伤心，生存都是问题。对什么都没有兴趣，怀疑自己，一直矛盾纠结，睡眠差，记忆差，压力大不想说话，情绪不好还影响他人。十天有八天是这样。总之不知道该怎么立活于世，无所适从，想死都死不起，所有的都是在恶性循环。

发布于 2023-07-17 03:35

共有4个回答

战一遍壶

不管我们是什么关系，你永远都是我的那缕阳光

从你目前所描述的这些状况来看，你所说的问题考虑存在有非常明显的焦虑抑郁。建议规律作息，适度加强体育锻炼，给自己设立起新的方向和目标。必要时需要到精神心理科，接受心理辅导和一些抗抑郁药物治疗，会有帮助。

回答于 2023-07-17 05:03

醉嘙极度诱惑阔

向这太阳努力冲，抓住心里的那一抹橙色

从你的描述知道，你由于家庭条件的原因出现了情绪的变化，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。这种情况建议你应该进行自身的调节，调整好自己的心态，不要总纠结以前的事情，过去的就过去了，重新开始，振作起来，给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，一起都会好起来的。

回答于 2023-07-17 06:32

幼稚园爱语壳

迩旳眼神传来旳暗号，太多旳幸福报道

你家里出了事，现在感情上又出现问题，每天自我怀疑，做事情没有兴趣，饮食睡眠受到影响压力大不想说话，看起来焦虑抑郁情绪很明显。家中发生一系列不幸的是确实对你造成了很大影响。这不是你自己一个人能承担的，在面对现实的基础上要积极调整。你今年才34岁，还有很多的机会，会遇到很多人。需要尝试和家人、朋友沟通交流，释放压抑的情绪。多做一些感兴趣的事，转移注意力。

追问

本来家里的事我做好了心里准备换个城市就是想重振旗鼓，但在窘迫的时候又遇上一段没有结果的情感，对我加深了打击，产生了自我怀疑，觉得是自己影响了感情，就这样互相循环找不到突破口。也不想说话工作也做不好，没有成就感就想一个人呆着自己好起来不影响他人，但是一年了还是这样，快承受不起了

回答

人都是需要情感的依赖的，尤其是你处在比较困难的环境中。这种情况可以先选择看心理医生，接受一段时间的心理咨询，积极调整状态。

回答于 2023-07-17 08:01

丹非己微的

He misses her，but he missed her 错过只在一瞬思念却是一世.

您好，据您所述的情况按照当前有明确的重大事件发生，同时也有双重的感情受挫，是会导致有暂时的缺乏情感以及自我本身有抗压能力欠缺，再有精神创伤心里时没有走出精神困境而导致有负面情绪化，甚至不排除引发有糟糕极致的想法这种情况是暂时需要自我的，尽可能学会减压转换场景，有氧运动，另外，可以日常多结交正能量的群体，也可以选择倾诉情感到专业的心理咨询室来进行心理疏导，必要时可以进行神经症的鉴别诊断

回答于 2023-07-17 12:55