更年期在饮食上多吃些什么
更年期在饮食上多吃些什么
发布于 2023-07-21 14:19
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今年流行长发及腰，而我们却是短发齐耳
患有更年期这种疾病建议要结合临床的症状体征对症治疗，要多吃新鲜的蔬菜水果及粗纤维的食物，不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物，保持良好乐观的心态，避免过度的紧张焦虑。
回答于 2023-07-21 16:00
可不可以，陪我长大，而不是教我长大
更年期在饮食上主要是需要均衡营养是饮食，适当增加蛋白质含量高的食物摄入，比如说瘦肉，鸡蛋，鱼肉等。另外也可以多吃点豆类食品，因为豆芽食品里面含有一些植物雌激素，可以缓解卵巢功能减退引起的一些症状。
回答于 2023-07-21 17:40
你爱我么？如果爱，那么有我的地方会是你的家么？
更年期应该多吃新鲜蔬菜水果，豆制品，蛋奶坚果类食物，补充钙剂。锻炼身体，增强抵抗力，多做户外运动，保持好的心态，规律饮食，睡眠。如果更年期症状明显，没有用药禁忌可以服用激素药物调理一段时间。
回答于 2023-07-21 19:21
问了“更年期在饮食上多吃些什么”的人还对以下问题感兴趣
我的泪水，不会有人为我擦拭
平时就有抽烟的习惯，后面开始感觉呼吸有点困难，在家人的陪同下去了医院检查才得知是得了肺癌。做了手术后在饮食上应注意些什么。
想得到怎样的帮助：肺癌在饮食上应注意些什么？
发布于 2024-12-27 02:38
3个回答
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终于看开，爱回不来，可惜不是你，陪我到最后
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