吃鸡蛋会不会升高胆固醇?
吃鸡蛋会不会升高胆固醇?
发布于 2023-07-25 02:22
共有3个回答
鸡蛋的蛋黄含有较高的胆固醇,但是食用鸡蛋蛋黄,是否一定会使血清胆固醇增高,并进而导致动脉硬化,其实也未必。健康人体内胆固醇的合成是可以自行调节的,如果摄入的胆固醇多了,体内合成的数量就会相对的减少,分解会增加。
回答于 2023-07-25 03:24
吃鸡蛋会不会升高胆固醇?我认为鸡蛋里面含有非常多的蛋白质,同时还有一些不饱和脂肪酸,非常有利于身体的消化吸收,适量的吃鸡蛋当然是不会有什么危害的,频繁大量吃鸡蛋,确实有可能会导致我们体内胆固醇升高
回答于 2023-07-25 04:27
鸡蛋正常食用不会引起血脂的异常,但是本身具有脂质代谢紊乱的情况会引起胆固醇升高。 因此对于血脂的异常人群,不建议多食用鸡蛋,尤其是蛋黄,建议一周吃五个鸡蛋。
回答于 2023-07-25 05:29
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