围更年期失眠很严重,中医说肝肾亏虚,心血亏虚

入睡困难,睡2-3小时就醒后半夜看电影似的睡睡醒醒,或者干脆就睡不着了。试过理疗,看了中医开了药,吃了两周有一点好转每天也就是4-5个小时睡眠,质量还不好。请问肝肾亏虚,心血亏虚怎么办
发布于 2022-05-04 13:03
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肝肾亏虚,心血亏虚,这种情况可以考虑中医中药调理。给予一些补肝肾,补气血的药物来治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶。听听轻音乐,有助于睡眠。每天保证7到8小时的睡眠。
回答于 2022-05-04 13:45
肝肾亏虚的患者应该加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力和抵抗力,建议患者要注意休息,尽量保证充足的睡眠,平时也可以多吃些羊肉牛肉来辅助治疗。也可服用中药调理,来补肝益肾,益气养血
回答于 2022-05-04 14:27
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