怀孕初期可以适当运动吗

发布于 2023-08-15 11:29

共有3个回答

听着别人说关于你们的爱情故事，我要有多坚强才敢装作若无其事

怀孕初期是可以适当运动的，怀孕初期一般可以散散步，做作，轻松的家务活等等都是可以的，但是不要剧烈的运动，也不要参加体育锻炼，怀孕期间要多吃青菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。

回答于 2023-08-15 12:38

你上下都好看远近都迷人横竖都不属于我

你好，怀孕初期，如果没有腹痛及阴道流血等先兆流产的症状，可以适当活动的，注意避免居烈活动，避免过度疲劳，保持大便通畅，避免过度用力，放松心情，有助于缓解孕吐症状的。

回答于 2023-08-15 13:47

过去属于死神，未来属于你自己。

怀孕初期没有不适的症状可以适当的活动，只要不适剧烈运动一般是没有影响的，怀孕初期要叶酸吃上，多吃蔬菜水果喝高蛋白食物补充营养有利于胚胎的发育，平时要只要卫生防止感染，

回答于 2023-08-15 14:55

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