怀孕初期可以适当运动吗

怀孕初期可以适当运动吗
发布于 2023-08-15 11:29
共有3个回答
怀孕初期是可以适当运动的,怀孕初期一般可以散散步,做作,轻松的家务活等等都是可以的,但是不要剧烈的运动,也不要参加体育锻炼,怀孕期间要多吃青菜水果,不吃辛辣刺激性的食物。
回答于 2023-08-15 12:38
你好,怀孕初期,如果没有腹痛及阴道流血等先兆流产的症状,可以适当活动的,注意避免居烈活动,避免过度疲劳,保持大便通畅,避免过度用力,放松心情,有助于缓解孕吐症状的。
回答于 2023-08-15 13:47
怀孕初期没有不适的症状可以适当的活动,只要不适剧烈运动一般是没有影响的,怀孕初期要叶酸吃上,多吃蔬菜水果喝高蛋白食物补充营养有利于胚胎的发育,平时要只要卫生防止感染,
回答于 2023-08-15 14:55
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