脑血管病人的适当运动

脑血管或疾病的话，是可以适当锻炼的，比如一些瑜伽运动、快走和慢跑，或者一些适合自己的运动都可以，但要及时配合药物治疗，平时注意有关注生活。

脑血管病的患者，适当的锻炼身体，也要清淡饮食，不要吃太油腻，经常监测血压的变化，也不要剧烈运动，不要熬夜，养成好习惯，保持好身体，多吃些水果蔬菜，粗细粮搭配，不要喝酒，慢慢的进行恢复，适当的锻炼身体，也不能太劳累，根据自身的情况。

你好！根据你的描述，脑血管患者的锻炼，首先，要多锻炼身体，比如多走路进行慢跑，游泳散步，打太极拳等有氧活动，这些娱乐活动都可以有效的保护血管，疏通脑血管，生活上需要积极干预高危因素，控制血压血糖，戒烟戒酒，不熬夜控制体重，生活规律建议多吃富含维生素类的食物