老公出轨过去一个月还是走不出来

你好，从你的叙述中得知你的情况，因为老公出轨的问题，一个月都走不出来。            这种情况是能够理解的，说明你对老公的爱是很深的，不管怎么样爱是自私的，遇到这种情况不太可能一下子就能走出来。首先建议你尽量做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次多做做运动，多和朋友同事沟通交流，多做自己想做的事情，多做做呼吸放松对你都会有帮助的。第三，如果老公有悔悟，尽量原谅他这一次，但是自己也要尽量控制自己的情绪状态，不要让这种情绪状态影响到你们未来的婚姻关系，否则就会导致婚姻的失败。如果可以，建议你和老公一起做做家庭心理治疗。

嗯，你这种心情是可以理解的。老公的态度还可以吗？新的婚姻法规是保护婚姻的。从另一个方面讲不知道你能否接纳。            婚姻婚内出轨是因为这个家庭出了问题。当然出轨的一方过错大一点。是因为这个婚姻两个人的感情出了问题。其实未出轨的一方也是有一定责任的。老公出轨这件事已经成为事实。是没有办法改变的。你说狠话如果说多了可能会把你的婚姻给毁了。如果你能接受这件事情就继续好好的过下去，如果确实不能接受，那么就分手，你好好考虑。出轨的婚姻是你们两个人的耻辱，是整个家庭的，不只是老公的。能理解我说的话吗？把你们家的丑事到处张扬一点儿也不好。

您好！据您所述的情况当前是有重大事件导致的精神创伤心理不排除，也是情感受挫及没有及时进行沟通，和两个人相处出现的困境导致的压力有直接关系。            这种情况是需要积极接纳自己的情绪不良，尽可能转换环境做些有兴趣的事情，另外需要的和对方沟通底线，必要时专项心理干预。