增强记忆力都有哪些好法子？有朋友知道的吗？

13岁孩子记忆力一般，想看看有什么办法可以增强一下记忆力

发布于 2023-09-15 08:27

共有5个回答

如果你要离开我，我不会怪你，只能怪我自己

根据身体出现了记忆力减退的临床病变表现情况，在日常生活中通过补肾健脑，营养神经，营养大脑以及配合针灸营养补充的饮食结构，营养补充调整是你促进组织康复的一种治疗措施和方案。

回答于 2023-09-15 09:22

个头大就一定厉害吗？恐龙不是照样灭绝了

13岁的孩子，首先要有良好生活习惯、睡眠习惯以保证睡眠时间，可以利于增强记忆力。保证8小时睡眠，可选择营养神经的食物，主要包括优质蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，富含以上成分的有鱼、虾、蟹、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鸭肉等，都有助于增强记忆力。

回答于 2023-09-15 10:31

伤，沵看不到，即使看到了，也不会动容

积极的参加体育锻炼，适当的体育锻炼，能够有效的缓解大脑疲劳，增强记忆力，比如多跑步，多运动，可以练瑜伽，跳舞等，均可以达到提高记忆力的目的，平衡饮食，平时要多吃一些能够改善记忆力的食物或蔬菜，如西兰花，菠萝，芹菜，各种坚果，牛奶等。

回答于 2023-09-15 11:40

做事三分钟热度的我，却爱你爱了这么久

您好，根据您所描述的情况，主要就是平时注意休息，保证充足的睡眠，适当的增加锻炼，多吃一些鱼虾核桃，多吃一些高钙高营养的食物。主要就是平时早晨多阅读一些，这样也可以增加记忆力的。

回答于 2023-09-15 12:49

男人这辈子最值得自豪的一句话是，我老婆在家等我吃饭

您好！孩子记忆力一般可能跟注意力不集中，过于贪玩有关系，另外跟用脑过度或者缺乏营养有一定的关系。建议可以培养孩子的兴趣，只要有了兴趣才可以集中注意力，对增强记忆有一定的帮助。然后要保持良好的作息时间，避免用脑过度，同时可以适当补充一下锌元素或者像固升神经酸PS鱼油这样的营养品。希望对你有帮助！

回答于 2023-09-15 13:58

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