我想问下怎么消耗知道，吃什么？
我想问下怎么消耗脂肪。防止血脂堆积。血液里脂肪多了是不是就高血脂了，容易产生斑块。怎么能够消耗掉这些脂肪呢？
发布于 2023-10-08 23:07
共有3个回答
其实一切都很简单，只是我把事情弄的复杂
您的意思说，消耗您身上多余的脂肪，对吗？如果是想消耗体内多余的脂肪的话，那只能是通过运动锻炼来让脂肪细胞减少，让肌肉细胞增加，同时要低脂肪低热量的饮食
追问
血管内的脂肪也可以消耗掉么？
回答
会的，血液的，脂肪可以通过吃他丁类的药物来降低，运动也会消耗血液里的脂肪
追问
哦哦，是不是高血脂需要吃药，我血脂不高，就是想预防，
回答
那您就不用吃药，只运动锻炼就可以
追问
我是看介绍说压力大的时候人自身会分泌脂肪，就想多消耗些
回答
您太过焦虑了，应该是没有问题的
回答于 2023-10-08 23:40
看你脸上她给的甜蜜，心痛到不行
想要肖猴人体内多余的脂肪，就要做到管住嘴，迈开腿，加强生活方式的管理，养成良好的生活习惯。日常生活当中要做到饮食清淡，低脂低胆固醇类食物。少吃或者不吃油炸，油腻的食品和动物内脏，多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当的豆制品。蛋白质食物以及粗纤维的食物。要坚持运动，不要久坐不动。还要除外某些疾病引起来的这种情况。
回答于 2023-10-09 03:35
春分了，该分的可以分了。
血液里的脂质太多，它是有形成斑块引起心脑血管动脉硬化的可能，但并不一定就会引起，从你目前的情况看女性而且也不是很大，这种情况完全可以通过饮食生活习惯来控制的，建议你平时要多运动少吃些油腻的东西，比如说肥肉，动物内脏等食物，多吃点新鲜蔬菜水果。
回答于 2023-10-09 04:08
问了“我想问下怎么消耗知道，吃什么？”的人还对以下问题感兴趣
真的好恨自己，为你付出了所有，却换来的是这种结果
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发布于 2022-05-05 12:06
3个回答
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4个回答
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3个回答
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发布于 2022-07-15 19:45
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提问者
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