我不长高,想问吃什么?
不长高我想问一下身高我想问一下吃什么药。
发布于 2022-06-04 03:23
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不建议在15岁时服用药物来帮助长高。15岁一般处于生长发育期,建议在日常生活中保持良好的生活习惯。要均衡饮食,多吃高蛋白、高钙、高维生素、高矿物质的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。还应进行户外运动,如篮球、羽毛球、跳高等运动,以增强个人体质,帮助生长发育,同时必须保持充足的睡眠时间,不要长期熬夜。如果没有改善,建议到医院进行骨骺线检查。如果骨骺线没有完全闭合,可以在医生的指导下使用一些生长激素药物进行改善。平时不要自己盲目用药,以免耽误病情。对自己身体的影响。
回答于 2022-06-04 04:02
根据你描述的情况,你可以在日常生活中多吃一些富含钙质的食物,还要多运动,养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜,想用药需要到医院进行检查,可以在医生的指导下口服生长激素等药物促进生长
回答于 2022-06-04 04:29
目前情况不高,想长高,那需要做个骨骺线检查,看骨骺线是否闭合,如果没有闭合,这种情况可以长高,需要多吃富含蛋白质的食物,多运动,保证充足的睡眠时间。
回答于 2022-06-04 05:14
一般来说,人体身高与遗传因素和后天营养有很大关系,平时饮食应多样化,多吃优质蛋白质食物,如瘦肉、鱼虾、蛋类,以及奶制品和坚果,多吃绿叶蔬菜和水果,适量运动,提高身体抵抗力。
回答于 2022-06-04 06:18
问了“我不长高,想问吃什么?”的人还对以下问题感兴趣
20岁了身高170左右想长高点,现在一直在吃钙片,辅助长高的钙片医生你们好想问下还有长高的机会吗,或者有什么食品可以辅助长高的
发布于 2022-06-10 18:03
4个回答