上了半年的夜班，对身体有什么害
我从三四月份开始就找了便利店的工作，现在大半夜了，一直上夜班，每天半夜下班，但都是到早上才睡觉，白天睡觉睡到下午。这样长时间对身体有什么危害吗
发布于 2023-11-28 08:25
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天空依旧那么湛蓝，只是多了一份黯淡
从你的描述知道，你长期从事上夜班的工作，早晨下班，白天睡觉，你担心上夜班会对身体造成影响。 如果你的睡眠充足，对身体不会有太大的影响，你不要过于紧张，担心，平时注意自身的调节，每天进行适量的运动，调整好自己的心态，保持情绪稳定，心情愉快。
回答于 2023-11-28 08:45
用最少的时间调整自己的心情，没有人能真正安慰到你
27岁的女性，自述从三四月份开始，一直上夜班，每天半夜下班，早上才睡觉，问这样长时间对身体的危害有哪些？ 长期上夜班，对身体的健康会造成一定危害的。最很明显的就是容易造成内分泌失调，女性朋友可能会导致月经失调，长期上夜班还会让人的免疫力下降，这些都是长期上夜班对身体的危害。
回答于 2023-11-28 10:36
男冰又钱ㄋ遍帅孓.あ亻变羙孓宥钱嘞.
像你说的这种情况，因为这种工作的需求或者要求确实需要这样的一些工作的岗位，有人去坚守 长时间的这种睡眠颠倒的状态会影响到你的生活中的正常的运行和稳定，如果出现有一些脱发精神疲惫不堪等等的状况，还是在情况允许的情况下的情况下调整上下班正常的状态为好
回答于 2023-11-28 12:27
少女心是个长生不老的灵丹妙药。
长期上夜班，只要注意白天补好觉，饮食结构营养搭配合理，机体适应了新的睡眠生物钟，身体健康影响还是不大的。 像你这种情况工作到半夜，应该回到家后抓紧洗漱立即睡觉，早上七点左右起床，中午再适当的睡午觉，对于睡眠没有多大的影响。可是下班以后不马上睡觉，而是早上才睡，这样长期下去对健康不利。
回答于 2023-11-28 14:18
问了“上了半年的夜班，对身体有什么害”的人还对以下问题感兴趣
人生最大的悲哀就是坚持了不该坚持的
天天闻冬瓜的气味，对身体有害吗？天天闻冬瓜的气味，对身体有害吗？
发布于 2022-03-24 05:33
2个回答
你当我是浮夸吧，夸张只因我很怕。
性别：女，年龄：15岁
经常熬夜，上夜班，该吃点什么对身体好？
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发布于 2022-05-08 00:11
3个回答
不是每个故事都有后来更多的是无疾而终
一辆大的洒水车喷的水溅到身上手上和口罩上了，会对身体有害吗，然后忘洗手了，碰了杯子和碗，继续用不会对身体有影响吧，谢谢
发布于 2022-06-17 04:02
4个回答
提问者
和你在一起，我才能感觉到心跳，才能感觉到我还存在于这个世界上
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