早晨吃苹果好吗?

早晨吃苹果好吗?
发布于 2023-12-08 16:13
共有3个回答
早晨吃苹果的话,对身体是有一定的好处的,当然如果本身肠胃有不适的症状,是不建议食用苹果的,因为本身苹果是属于一个偏凉性的,也可能会造成腹部着凉,腹胀或者是出现腹泻的情况,建议最好在餐后食用。
回答于 2023-12-08 17:48
苹果作为一个水果来说,其实是很优秀的他的升糖指数不高,而且富含营养是很适合大多数人的一个水果,如果你单纯作为早餐来说的话是不行的,但是如果作为日常的水果补充这个是可以的。
回答于 2023-12-08 19:23
上次苹果也是比较好的,因为苹果含有维生素,对身体会有一定的营养。一般建议早上一定要注意多吃一些有营养的食物,比如是一些鸡蛋牛奶都可以的,但是尽量少吃一些辛辣生冷的食物。
回答于 2023-12-08 20:58
问了“早晨吃苹果好吗?”的人还对以下问题感兴趣
我喜欢在早上的时候吃一个苹果,一般都是空腹吃的,可是朋友说有些水果是不能空腹吃的,不然对身体有坏处,我想知道早晨空腹吃苹果对身体好不好,如果对身体不好,我以后就不会早上吃苹果了,没有什么关系的话,我就打算在以后还是空腹吃苹果,习惯了。 想得到怎样的帮助:早晨空腹吃苹果对身体好吗?
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