早晨空腹吃苹果对身体好吗?

我喜欢在早上的时候吃一个苹果,一般都是空腹吃的,可是朋友说有些水果是不能空腹吃的,不然对身体有坏处,我想知道早晨空腹吃苹果对身体好不好,如果对身体不好,我以后就不会早上吃苹果了,没有什么关系的话,我就打算在以后还是空腹吃苹果,习惯了。


想得到怎样的帮助:早晨空腹吃苹果对身体好吗?
发布于 2024-08-26 19:00
共有3个回答
早上是不建议空腹吃苹果的,如果空腹吃苹果,有可能会导致胃酸分泌过多,对身体也是没有什么好处的,但是如果你没有出现不舒服的症状,也是可以吃,可以先吃点东西然后在吃苹果,苹果含有维生素以及纤维素非常有营养
回答于 2024-08-26 19:44
早晨空腹吃苹果对身体是有好处的,但是胃不好的人最好不要吃太多,吃了可能会造成胃寒的造成空腹的时候要喝一杯白开水,最好是热的,这样对身体健康是有好处的,平时也要注意个人的饮食问题,不要吃油腻的。
回答于 2024-08-26 20:28
空腹吃苹果,对身体是有好处的,可以促进消化,消除体内的毒素,如果是有胃肠道疾病的患者,避免空腹吃苹果,空腹吃苹果很容易使果糖转化为葡萄糖补充能量,营养价值非常高,空腹很容易引起血糖的波动,所以有糖尿病的患者不适合空腹吃苹果。
回答于 2024-08-26 21:13
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