咨询坐骨神经痛康复动作
坐骨神经痛可以做什么康复动作，可以让症状改善或者治疗好，有什么动作长期做可以治疗坐骨神经痛康复
发布于 2023-12-28 21:27
共有3个回答
树愈静而风不止，我愈恋而他不在。
坐骨神经痛一般是由于腰椎压迫而引起的，在治疗上主要是解除压迫，平时也可以做些康复训练，比如说左右摇腿，直腿抬高等，锻炼肌肉力量，矫正不良的姿势。
追问
做俯卧撑和后背弯弓弯腰对坐骨神经痛有帮助吗？
回答
上述动作也可以，但是幅度不要过大，量力而行。
回答于 2023-12-28 23:16
我爱的人你虽然离开我了，但是我还是爱着你
坐骨神经痛，如果是由于腰椎间盘突出造成的，可以做小飞燕动作，做五点式动作，多练习游泳，加强腰背肌功能锻炼，均可以缓解坐骨神经疼痛的症状，如果是由于梨状肌综合征造成的坐骨神经痛，但需要手术治疗！
回答于 2023-12-29 04:43
我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开了
坐骨神经痛的患者可以做小燕子飞动作。患者可以趴在床上，然后两只手在身体的两侧，在早期腰肌力量比较弱的时候，我们只要尽量的抬头就可以，中间停顿1~2秒。能够可以加强腰肌的力量。
回答于 2023-12-29 06:32
问了“咨询坐骨神经痛康复动作”的人还对以下问题感兴趣
因为爱，所以离开，因为不舍，所以沉默
屁股痛，沟凳子痛，做某个动作就痛
屁股做某个动作就痛，上厕所又痛，弯腰下去拉扯的痛
发布于 2022-07-07 00:44
3个回答
提问者
下大雪的时候，我们不打伞一直走，是不是就可以一路到白头？
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