做任何事都会回想起过去的事

有一段时间，我应该是处于高度紧张，那几天晚上都睡不着，但是白天起来，却一点也不累，而且学习能力很强。然后这几天我又陆陆续续想起那几天的事，不管干什么都会和那几天扯上关系，脑海里不停的回想起那几天的事，这要怎么办？

发布于 2024-01-17 11:48

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纯属千韵意在小嘴泪海

我没有忧伤、只是不想拥有太多的表情和情绪…

你好，从以上情况来看，主要表现为入睡困难，难以自控多思多虑，个人观点判断需要考虑可能是焦虑和强迫思维，建议可以考虑去当地医院精神卫生科就诊，接受系统心理评估和精神科医生面诊

回答于 2024-01-17 12:02

可爱的作一切一季

滴滴秋露白，点点沧浪水，殷殷恳切意

其实很多的时候都会出现这样的情况，我们在做一些事情的时候，脑海当中会不自觉的回忆起其他的事情，这就是人的记忆但往往这个时候说明你现在所做的事情对你没有什么太多的吸引力，所以说你的注意力才会回想到以前，你先想一想是在做什么的情况下会出现这样会议的情况，你所做的事情对你吸引力是不是很大？

回答于 2024-01-17 13:38

传说中执念寸寸爆

既然不爱干嘛当初要死皮赖脸，也许这就是爱的惯例

你好，我不知道你之前几天发生过什么不开心的事情，让你每次不管做什么事情，都想起来以前的事情，如果你自己实在控制不了自己的这种想法的话，那最好去求助于心理医生。我所说的这个求助于心理医生，主要是去正规医院的心理科或者精神科当面和心理医生聊一聊，谈一谈，把自己的内心的需求，想法，困惑都告诉医生，让医生给你做心理疏导和心理干预。

回答于 2024-01-17 15:14

秋思

没关系，你无聊的时候在来找我吧，我壹直在你周围徘佪

你好，从你的叙述中得知你的情况，每天脑海里会想起之前曾经发生过的事情。出现这种情况与你高度紧张是有关系的，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次平时多做做运动运动，可以缓解压力，提高睡眠质量。每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动你会觉得自己越来越好，第三，你也可以和学校的心理老师多沟通交流，对你也有帮助的。

回答于 2024-01-17 16:50

问了“做任何事都会回想起过去的事”的人还对以下问题感兴趣

一纸矣着向着吃饭着

在我生存过的地方，我就是自己的神

脑子里老是回想不开心的事，是抑郁症吗

脑子里面情不自禁的就回想不开心的事，不想让自己去想，想着让自己忙起来做家务，可是做家务的时候也控制不住的想，看电影的时候也会想，很烦，怎么才能摆脱这种念头，弄得什么都做不了

发布于 2022-09-20 16:42

3个回答

唯一的爱着没啊

这样一个世界里，有人在乎吗？

做什么事都提不起兴趣。

最近不知道怎么了，没有什么东西可以激起我的兴致。以前喜欢听音乐，现在也不喜欢了。做什么事都提不起兴趣，永远都是无所谓的态度。在交际上，和别人讲话的时候，有一两句感觉不太好，不适合尽管别人不在意，事后我都会不停的回想然后难过后悔，感觉自己在别人眼中印象变差了，每次跟别人讲话都会这样。平常也会不停的想以前不好的事然后难过。在平常的生活中，碰到不好的事产生情绪我都会压抑自己难过的情绪，催眠自己不要在意。整个人也变得很容易生气难过。我以前是有抑郁症的病史，还有点点强迫症，具有完美主义的倾向。我担心我的抑郁症是不是又复发了，

发布于 2022-09-21 07:05

6个回答