肚子脂肪太多怎么办
肚子脂肪太多怎么办
发布于 2024-01-21 05:19
共有3个回答
肚子脂肪多可以体育锻炼,一般跑步锻炼效果比较好,还需要注意控制饮食,少吃点肉食多吃蔬菜水果有助于维持体型。必要时可以考虑抽脂手术,建议选择正规三甲公立医院。
回答于 2024-01-21 05:26
你好,饮食配合运动会有帮助,运动方面可以考虑慢跑配合仰卧起坐或者游泳,饮食方面多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,不吃辛辣油腻刺激性食物,一般三到六个月左右见效。
回答于 2024-01-21 05:33
可以做负压吸脂手术,手术时要先在腹部的适当位置做一个小切口,然后利用负压吸脂设备抽出多余的脂肪。操作的过程比较简单,花费的时间短,术后做好护理工作,见效时间是比较快的。术后注意合理的饮食,不要过量的食用脂肪含量过高的食物,避免暴饮暴食。
回答于 2024-01-21 05:40
问了“肚子脂肪太多怎么办”的人还对以下问题感兴趣