一周有一天碳水摄入多了点会胖吗
今天碳水摄入有点多,中午吃了面,晚上吃了手抓饼和面,会长胖吗
发布于 2022-05-05 04:25
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会不会长胖不是看哪一天吃了什么,吃了多少,而是综合看是否热量超标,也就是说长期摄入的热量超过了每天消耗的热量就会长胖,如果偶尔一天吃多了,增加运动量就可以。
回答于 2022-05-05 05:39
肥胖是由于摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,所以当碳水化合物摄入过多,而运动过少时多余的热量会以脂肪形式储存于体内,所以当摄入过多热量食药,做适当的运动,去消耗多余的热量,在减肥瘦身期间也要严格的控制饮食,同时选择适合自己的运动,持之以恒才能达到良好的减肥效果
回答于 2022-05-05 06:53
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今天一整天只吃了一餐,是在下午的三点多吃的。是一碗西红柿荞麦面,放了几块鱿鱼,放了油盐番茄酱生抽和老抽,但都不多。会不会增胖呢?
发布于 2022-06-07 15:24
3个回答
孕38周?5早上睡觉的时候流了一点水跟粘液以为破水了去医院检查、医生内检说没破水让我回家、但昨晚又流了、是破水了吗?肚子不疼、也没见红、就是不受控制流了点水
发布于 2023-05-19 18:39
3个回答