每天两片面包的碳水化合物够吗？
一天两片面包的碳水化合物够吗？在减肥期间，或者一天最少要吃多少？
发布于 2022-08-16 02:07
共有3个回答
自己心里的痛，不说，又有谁懂呢？
减肥期间主食不能少于三两，主食控制搭配很多，也不利于健康，但不能吃面包，可以吃一些杂粮饭或杂粮面做成的主食，这样吸收慢才有保胃的感觉，但效率也低。 同时要注意先吃粗纤维蔬菜，再吃足量的蛋白质，最后再吃少量的主食。 严格限制一切甜食、饮料、果汁、水果以及油炸食品、酒类等食物。
追问
我吃的全麦面包，一天只吃两片一天的面食量够吗？蔬菜肉蛋都会吃的。
回答
如果是真正的全麦面包一天吃两片是可以的，但是一定要注意鉴别，在国内很多钱卖都是假的，其实都是粳米金面做得不是真正的全麦，其实我还是比较快的那一个不见也不吃饭，他感应这种主食里面馆粉肠等等都可以轮流交替着吃控制好量就可以了。
回答于 2022-08-16 02:24
歌曲里的歌词，说的不正是我们吗？一直幸福下去
每天吃两片面包，这样的营养也要看运力的多少，为了减肥也不能牺牲健康，建议除了吃面包外要多吃蔬菜，适当吃点水果，这样有利于营养的均衡，不至于出现因为饮食不当而产生并发症。
追问
我意思一天吃面食只吃两片面包的量够用吗？蔬菜肉蛋都会吃的。
回答
再复查一两次吧，这并不能算是血糖增高的问题。
回答于 2022-08-16 07:24
走不进的世界不要硬挤了，难为了别人
在减肥期间，早餐可以吃一些全麦面包，午餐可以多吃一些鸡肉、牛肉、鱼肉等营养品，保证营养的合理均衡摄入就可以了，注意保证身体的健康状态
回答于 2022-08-16 09:41
问了“每天两片面包的碳水化合物够吗？”的人还对以下问题感兴趣
如果我突然在人群中很疯或者沉默，那时一定很难过
月经推迟两个月，一直在节食减肥，不吃碳水，一天一顿。上一次例假是2.23，跟男朋友3.5同房，但是只进入几下没射就出来了
发布于 2022-06-23 23:52
3个回答
躲在墙角、掩藏那孤独而又不奢怜悯的伤…
超市买了一包全麦吐司面包，早上泡了生鸡蛋后一起煎了煎，孩子吃了两片吐司又喝了200升纯牛奶，后来我吃了半片没煎的面包后发现有一股很重的发霉的味道，这种情况怎么处理呢会不会对孩子身体有影响需要怎么缓解一下毒性
发布于 2022-03-07 20:28
3个回答
不止一次的怀疑、我究竟是不是这个世界上的人？
今天碳水摄入有点多，中午吃了面，晚上吃了手抓饼和面，会长胖吗
发布于 2022-05-05 04:25
2个回答
雨是风的痕迹，风是雨的信息，彩虹则是风雨后的美丽
之前有肾病综合征，现在吃强的松一天一片，一天两片复发了，前几天有过一次剧烈运动
发布于 2022-08-14 08:13
3个回答
小时候披条被子就是女王。
优思明已经吃完一盒，但是中间有三天出血，医生建议可以一天吃两片，所以现在只吃了18天，但是药已经吃完了，需要吃够21天吗？还是等待撤退性出血
发布于 2024-05-04 08:04
3个回答
真的太卑微了，我以前明明很嚣张的
上初三了，晚饭准备在教室里吃，白天把面包带到教室里，晚上吃面包，只吃面包怕搞坏身子，还需要吃一些营养咀嚼片之类的吗？
发布于 2022-09-16 05:29
3个回答
暗恋是一种礼貌，自恋是一种骄傲，明恋是一种格调
性别：女，年龄：22岁
米非司酮片第一天中午一片晚上一片，第二天早上两片晚上两片可以吗？
怀孕没超过49天
米非司酮片头天吃两片，次日吃4片。第三天服用米索可以吗？
发布于 2022-05-12 06:07
3个回答
提问者
人生太多不如意，何必要跟狗生气
提问
5
回答
11
关注者
8250
相关问题
性别：男，年龄：70岁
您好！请问高血压患者一天能吃两片尼福达吗？谢谢
常年高血压，以前是吃尼福达一天一片，寿比山一天一片，肠溶阿司匹林，现在不吃寿比山，只吃尼福达一天两片，血压控制的还算正常，能否长时间这样吃？
一天两片尼福达有什么副作用？谢谢
产后15天了，母乳晚上够宝宝吃的，白天不够怎么回事？
龙血竭片一天要吃三顿，医生告诉我一次吃五片，但我晚上忘了吃了，一天只吃了两顿，会有什么影响吗？前几天出血吃了不出血了，吃了两天又出血了，是怎么了，谢谢医生
吃了三天雷贝拉挫和吗丁啉，停两天能做碳14呼气试验吗，幽门螺杆菌检测会影响结果吗
一片倍他乐克掰成几份吃，吃的这两天这药沾了几次口水的话，会对药效什么的有影响吗？