怀孕期能吃花生吗
怀孕期能吃花生吗
发布于 2024-02-11 21:36
共有3个回答
弱水三千，只取一瓢饮， 茫茫人海，唯系一人心
怀孕期可以吃花生的。花生营养丰富，含有一定量的蛋白质，稀有脂肪酸，矿物质以及维生素等，怀孕期适当的吃有助补充营养，有助胎儿发育。但是如果有消化不良等症状或者是在怀孕早期尽量少吃，防止引起腹胀，上腹部不适等。
回答于 2024-02-11 22:03
爱情，你是遥不可及的东西，我能做什么
怀孕之后的饮食应该是营养丰富容易消化为主，比如说多吃一些水果蔬菜，补充维生素，多吃高蛋白的食物，多吃一些坚果，对孩子大脑的发育也会有一定的帮助的，所以说像花生呀核桃这些都可以吃。
回答于 2024-02-11 22:30
我的青春有你，你的心里有我。
怀孕期间是可以吃花生的，花生可以很好的保护胃黏膜。而且花生还有大量的脂肪，也是有利于促进排便的。但是花生属于油腻的东西不建议吃太多的，每天吃几颗花生就是可以的。
回答于 2024-02-11 22:57
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