月经期能吃花生吗
月经期能吃花生吗
发布于 2024-05-04 11:33
共有3个回答
想把资料写的很幸福、可我该从何写起…
可以吃花生。月经期间要少吃寒凉辛辣刺激性食物，增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入。避免下腹部受凉，保持良好心态，适度参加有益身心健康活动，不宜劳累。
回答于 2024-05-04 13:36
彩虹的尽头，依然是一个美丽的故事
你好，月经期间可以吃生花生。生花生中含有维生素E，可以起到抗衰老的作用。但是花生也不宜吃太多，因为花生具有促进凝血的功效，吃太多可能会造成月经量减少。月经期间还可以多吃一些红枣。红枣具有益气补血的作用。
回答于 2024-05-04 15:39
一个人挡，一个人独自走在爱情的道路上
月经期间是可以吃花生的，但是不要一次吃太多，吃的太多，油脂太高也不容易消化，多吃瘦肉鱼奶蛋，增强抵抗力，月经期间注意保暖休息，不要熬夜劳累受凉，保持内分泌的稳定。定期检查身体，保持身心健康。
回答于 2024-05-04 17:42
问了“月经期能吃花生吗”的人还对以下问题感兴趣
分手有什么大不了，我照样过好每一天
性别：女，年龄：23岁
请问红枣红花生红糖红豆枸杞能在月经期煮吃吗？常常痛经痛到起不了床
发布于 2022-05-08 12:05
3个回答
提问者
你对涐の嗳走濄ㄋ凡万嗰茪哖，现怪，你莂动
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