抑郁症中无法自己走出

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荒诞的年纪就快要过去，我的脚步有些沉重

抑郁就是一种心理感冒。如果有现实中的生活压力事件，那么应该把问题解决了，你就会缓解。轻度抑郁状态可以通过心理辅导自我放松来自己走出来，如果中度以上的抑郁状态符合药物治疗的标准。抑郁就是心理感冒是完全可以康复的，随着生活能力的增强生活压力的增加，对一些事情的掌控能力怎么样，这些情绪就会缓解。

回答于 2024-02-22 06:17

记忆下获

看到你过的幸福，我也就死心了。

你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，确实是一个人得了抑郁症啊，应该是与他从小长大的环境有密切的关系，主要还是来自父母的支持力度不够，感觉不到来自家庭的理解，关爱和支持。正如你所说的，这也不是三言两语能够说得清楚的，建议你可以找当地的心理咨询师进行心理咨询，也可以在这个平台的在线咨询里找心理咨询师进行咨询，那里说的能够清楚一些

回答于 2024-02-22 07:56

丢下不满外柠萌

你怎么还不死我做梦都想看你死

自己觉得无力走出需要专业人士帮你处理一下，这个事情对你压力太大长时间处于被控制感觉，需要去把它化解慢慢变淡，个人心态和认知能力对压力都有不同表现这个时候自身条件有限如果没有他人帮助自己也可能无法很好面对现实生活一些问题就会出现很多不同的问题和表现，自己也要提升自己面对现实压力能力，也看生活环境给不给你支持

回答于 2024-02-22 09:22