心理咨询下我的症状，谢谢

遇到最大的障碍就是现在出门，去人多的地方就心慌，浑身不自在，难受，想找个地方躲起来，不敢直视人的眼睛，眼睛很呆滞，有时候感觉眼睛要闭不上了

发布于 2024-02-27 18:18

共有4个回答

微蝈蝈

腐烂发臭恶心至极我告诉你它叫人心

根据你描述的情况看你目前存在的社交障碍，你最好能去专业的精神卫生中心，就可以让精神科的医生实际的面诊一下，可以通过心理治疗药物治疗来改变你自己，一定多培养一些兴趣爱好，鼓励自己与周围的人沟通交流，先从熟悉的人开始逐渐的过渡到陌生人。

回答于 2024-02-27 18:28

雨涵悔之小松

你不在需要我，这是我给自己的理由

不愿出门，甚至不敢出门去人多的地方就会心慌难受，浑身的不自在，不敢直视别人的眼睛。而且特别害怕别人注意到自己。你描述的这种情况是社交恐惧症的典型症状。所以建议你做一段时间的心理治疗。因为社恐的形成往往与你的原生，家庭与成长经历有关。所以很难自行走出来。平时也要加强自我调节，比如不要过度追求完美。因为完美是不存在的。在社交关系或者社交场合中，允许自己不那么完美。也不必太在意一些细节和他人的看法。

回答于 2024-02-27 18:38

泛白梨树绾发完整瞎

花开是花落的前奏，就像分开正是相遇的必然结局一样

看了你上面描述的情况，你到人多的地方会紧张难受，想找地方躲起来，不敢直视别人的眼睛，这属于社交恐惧症状。这对你的生活会形成一定的影响。对于这种情况，需要你自己逐步调整自己的心态适应社会交往。要让自己自然面对社会交往，不要强化焦虑情绪。如果你觉得自我调节效果不好，可以选择心理咨询，让心理咨询师帮助你调整个人心理状态。

回答于 2024-02-27 18:48

≒御姐

在我想你的24小时，1440分钟，86400秒里，你会不会有一秒想起我

你好，从你的描述看，无法与人正常交流交往，很接近社交恐惧症，可以进行心理咨询，也可以到精神科面诊。看程度轻重再决定是否需要进行药物治疗。社交恐惧症建议进行心理咨询，有需要也可以进行药物和物理治疗。平常要保持开放的心态，不要过于强化问题，还要注意保持规律的作息时间，积极运动锻炼。这些都可以帮助心身健康。

回答于 2024-02-27 18:58