上课注意力不集中，考虑是缺锌引起的现象。建议行微量元素检查，明确诊断。建议补锌治疗，可以口服葡萄糖酸锌，
配合多吃含锌高的食物如鱼，肉，肝，家禽，豆制品等。如果是缺锌引起的现象，经过补锌，现象就会消失。
心理咨询上课跑神，精力不集中
性别：女，年龄：15岁
心理咨询上课跑神，精力不集中
使我精力集中起来，不要瞎想
心理咨询上课跑神，精力不集中
使我精力集中起来，不要瞎想
发布于 2022-05-07 08:45
共有3个回答
伤心的时候销声匿迹，什么都归于叹息
你的这种情况与个人性格因素有关，性格内向的人可能对外界的防御心理强，不太愿意接受别人的帮助，还可能跟社会环境有关，上过几次当，对周围的人群的一种抵触心理，造成对别人说的话不信任。
建议：首先应调整心态，多与家人朋友沟通，重新恢复自信，多参与集体活动，应试着相信别人，打开自己的心扉，与人真心交谈，
建议：首先应调整心态，多与家人朋友沟通，重新恢复自信，多参与集体活动，应试着相信别人，打开自己的心扉，与人真心交谈，
回答于 2022-05-07 11:25
很多时候，身处困境，陷在其中，不知所处
精力不集中原因:神经系统发育迟缓,个体差异, 智力因素, 心理卫生问题,不良的教育模式,躯体疾病.
首先，对于走神不集中，不必过于自我苛求。你可以采取一种"顺其自然"的态度，"注意力不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课就行"。不要因为所谓的注意力不集中，就过分关注这件事。正确的态度是，带着这种注意力不太集中的感觉，该干什么干什么，尽力学就是了.其次，要认识上课的重要性并适应老师的讲课方式。因为每堂课的内容都有它的重要性和意义，都有一部分新的知识要我们去掌握。而且老师常常会讲些书本以外的知识，有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力。 第三，排除干扰不受内外影响。当你发现自己有思想不自觉"走神"的时候，要及时纠正过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其他同学干扰或外界的影响时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意力的心理状态。
首先，对于走神不集中，不必过于自我苛求。你可以采取一种"顺其自然"的态度，"注意力不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课就行"。不要因为所谓的注意力不集中，就过分关注这件事。正确的态度是，带着这种注意力不太集中的感觉，该干什么干什么，尽力学就是了.其次，要认识上课的重要性并适应老师的讲课方式。因为每堂课的内容都有它的重要性和意义，都有一部分新的知识要我们去掌握。而且老师常常会讲些书本以外的知识，有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力。 第三，排除干扰不受内外影响。当你发现自己有思想不自觉"走神"的时候，要及时纠正过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其他同学干扰或外界的影响时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意力的心理状态。
回答于 2022-05-07 12:14
问了“心理咨询上课跑神，精力不集中”的人还对以下问题感兴趣
那些曾经以为念念不忘的事，就在我们念念不忘的过程里被我们遗忘了
孩子上初三了注意力不集中老是跑神，在家不上课也是，记忆力也下降记不住东西
发布于 2022-09-07 10:13
4个回答
我懂你说的那些话，只是一些理由借口罢了
医生你好，男孩，10岁，上课分神，作业拖拉，但画动漫很认真，请问这是什么问题？需要看心理科吗
发布于 2022-03-24 04:04
2个回答
同学：你那么黑还打伞做什么？我：你那么丑不也还活着么
上课开小差，爱动注意力不集中，不想跟老师和家长交留，沉迷自己心里认为的事情
发布于 2022-05-22 16:59
5个回答
记得活的开心一点，别什么事都选择彻底格式化自己
四岁男宝上中班上课经常是走神老师喊他都不知道注意力不集中没耐心好发呆好哭
发布于 2022-12-02 07:41
3个回答
我想陪你走很长很长的岁月，最后化成你眼梢眉角间的一道皱纹
孩子爱自言自语，上课注意力不集中，不爱与人沟通，有事就是发火，打架，暴力解决问题
发布于 2022-08-30 05:19
5个回答
废话是人际关系的第一句。
小孩说话有的字不清楚，学习还特别笨，上课注意力不集中，还特别笨，上学这边交过那边忘
发布于 2022-06-01 17:58
3个回答
梦醒了，心碎了，我们之间结束了。
你好，我家孩子1年级了，今年8岁，上课集中不了注意力，吃DHA管用吗
发布于 2022-06-10 07:12
3个回答
可以做朋友，千万别做恋人，即使我也爱你
患者男童15岁，专注力不集中，容易走神，请各位主任，医师，给予中药治疗方案.谢谢。
发布于 2022-06-05 09:19
3个回答
提问者
遇见你的时候所有星星都落在我的段位上
提问
4
回答
10
关注者
9800
相关问题
性别：男，年龄：31岁
记忆力下降，注意力不集中，反应迟钝，精力不足，反应迟钝注意力不集中记忆力下降，看书老想别的，理解能力差，就最近半年，请问有什么方法
我目前正在备考研究生入学考试，但是我这一整年复习的很不好，很容易被各种各样的事情所影响，分散精力。比如我最近嗓子出问题了，我只得不停的去医院看病，每天都担心自己的嗓子。还有我父母总吵架，我的精力也被分散。真正用在学习上的时间练20%都没有，我该如何调整？
性别：男，年龄：34岁
广州心理咨询哪里好我有一个朋友前段时间被女朋友甩了，然后就神神叨叨地，整日精神恍惚，经常一个人独自呆在房间里，一连几个小时都不讲话。
这会不会是得了精神病啊？
初中时住校有时心里发慌注意力不集中莫名担心焦虑一些本就不会发生的事情
上课注意力不集中不听讲什么也不会老师老说孩子心智不成熟