高血糖不能吃大米吗

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森莪

别拿你哄女生的那套来哄姐，你不配

糖尿病的患者最好不要吃大米，包括白面，因为所含淀粉量极高，分解之后会产生糖，糖尿病患者如果以大米为主食，特别容易引起血糖急剧升高所以建议改吃粗粮或者是豆类相对来说升糖指数低一些的食物

回答于 2024-02-29 19:24

艳阳雨滴

我受够了虚伪，做作，只想做最真实的自己

你好，糖尿病病人血糖高是可以吃大米的。只是一天的总的主食的热量要定好，很多糖尿病病人都有误区，为了降血糖拼命的节食不吃饭。虽然通过节食血糖是可以下降但是这种降糖的方式是不健康的，我们是不提倡的。因为长期的节食必然带来其他营养不良性的疾病。还有一个误区，糖尿病人认为大米升血糖就不吃饭只吃菜，那其实这也是不对的。吃的菜多，菜里面的油多也是会引起血糖的增高的，所以我们糖尿病病人提倡的是营养均衡的饮食。

回答于 2024-02-29 20:29

柠檬绊坏女人囚

跟女朋友吵架吵赢了的，现在基本上都单身了

你好：高血糖的人可以适量吃大米的，尽量不要喝大米粥的，做成粥后食用胃肠道吸收比较快，相对不利于血糖的控制的。注意个人生活饮食卫生是很好的，控制好每天饮食总量，食物多样化营养搭配均衡，一日三餐规律，别吃油炸食品，别吃糖、糕点、蜜食等，少油，少盐，规律运动锻炼，控制体重，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体健康和疾病防治的。建议：去医院内分泌科化验检查咨询，在医生指导下，积极规范干预，控制好血糖。

回答于 2024-02-29 21:33