高血糖粥不能吃吗
高血糖粥不能吃吗
发布于 2023-02-18 04:41
共有3个回答
好想关心你，可你老不生病，好想为你哭一次
不能喝粥。因为喝粥吸收太快升糖速度过快。餐后高血糖，餐前容易低血糖。波动太大并发症发展快。建议早餐喝牛奶或者豆浆再加上鸡蛋和少量主食。午餐先吃半斤绿色蔬菜在吃一两瘦肉豆腐最后吃一到二两主食
回答于 2023-02-18 06:40
像华丽的燕尾蝶，失去往日的光彩、变作一片枯死的叶
高血糖的患者尽量不要喝粥，因为粥的活化程度非常高容易吸收，这样会使血糖进一步增高，建议高血糖的患者不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，每天坚持有氧运动。
回答于 2023-02-18 08:39
人生不可能什么都如意，所以要学会随意
您好，高血糖尽量少喝粥的，最好不要喝大米粥，大米粥的升糖指数是偏高的，不利于血糖的控制的，可以喝一些杂粮粥。如加一些豆类或者是粗杂粮，同时粥主要煮的不要太烂。这样的升糖指数会能降低一些的。每顿主食不超过二两。可以多吃青菜的，一天吃青菜一斤左右，需要餐后适量运动，监测血糖。
回答于 2023-02-18 10:38
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提问者
你只记得我的坚强，却一直忘了我是个女孩
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