芝麻对身体好吗?

芝麻对身体好吗?
发布于 2024-03-14 22:05
共有3个回答
平时吃芝麻对身体的好处是比较多的,芝麻含有丰富的维生素E,具有延缓衰老可以滋补肝肾,改善便秘可以改善睡眠治疗,缓解失眠多梦的情况,同时,还具有养发的功效,促进骨骼健康,平时适当的每天可以吃点黑芝麻。
回答于 2024-03-14 23:31
适当的吃一些芝麻,可以补充体内所需的微量元素的,而且还有一定的润肠通便效果,建议在日常的生活当中可以少量的吃一些芝麻,也要合理的摄入其他各种新鲜的水果蔬菜,才能保持体内营养的均衡!
回答于 2024-03-14 23:43
芝麻的话对于身体也是有一定的好处的,可以补充身体所需要的营养,平常的话是可以适当的吃一些芝麻的,芝麻的话作为一种食材的,在日常生活饮食中也是使用比较多的。
回答于 2024-03-14 23:56
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