糖尿病健身可以喝增肌粉吗
糖尿病健身可以喝增肌粉吗
发布于 2024-04-14 12:52
共有4个回答
糖尿病健身这种情况是不建议喝一些增肌粉的,这种情况首先要注意保暖,避免着凉,少吃一些刺激性的食物,养成良好的生活习惯,嗯,这样有利于平稳血糖的情况,还需要积极配合药物的治疗调理。
回答于 2024-04-14 14:00
糖尿病患者不可以喝增肌粉,增肌粉含有糖分比较高,容易引起血糖升高。另外,增肌粉可能会导致肠胃负担加重,出现消化不良等症状。糖尿病患者应该多吃新鲜蔬菜和粗粮,不要吃含糖量高的食物和水果。
回答于 2024-04-14 15:09
糖尿病健身不可以喝增肌粉的,增肌粉主要含有大量的蛋白质,氨基酸,维生素等,主要用于运动后体力恢复和增加肌肉的营养补充,不过,增肌粉在使用时要注意,不要过量,因为增肌粉中的蛋白质含量比较高,吃过量会导致肠胃负担加重,导致消化不良。
回答于 2024-04-14 16:17
糖尿病健身可以适当吃点增肌粉,但是一次不要摄入过量,以免影响血糖偏高,这个可以根据运动量的大小来适当调整喝增肌粉的量,同时要定期监测血糖的数值。
回答于 2024-04-14 17:26
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您好我想问问我是100米专项运动员,肌酸平时需不需要摄入?每天摄入多少比较好?对于短跑蛋白粉需不需要喝?蛋白粉还是增肌粉好
发布于 2022-06-29 02:04
3个回答