感觉一直心情不好,很容易生气

男朋友只要做错了一点我就会觉得很生气,想和他吵架,整个人感觉很烦躁,头也有点痛
发布于 2024-04-24 10:06
共有3个回答
你好,从你的情况描述来看,可能与你受到了事物刺激存在心理阴影,过分强迫思维有关!同时也与你精神压力太大,以及性格因素,遗传因素,家庭成长环境等都存在联系!            建议您可以放松放松心情,不要给自己太大压力,最好能够和男友进行心平气和交流沟通,了解内心想法,打开心结解决问题,同时多去做做积极开心的事儿,培养兴趣爱好,避免过分强迫思维,慢慢调整!
回答于 2024-04-24 10:37
男朋友做错事给你带来了怎样的影响?是否男朋友做的事没有满足你的内心需要呢?因为生气愤怒是跟自己的内心需要是否得到满足而有关系的。            所以可以试着去调整自己对于男朋友的内心需要,把内心需要变成希望,希望他这样做那样做,这样期望会有所降低,假如没达到也不会太过于失望。
回答于 2024-04-24 11:08
您好!据您所述的情况当前在谈恋爱时,不排除会有较窄的思维维护两个人的情感,受家庭成长环境不同及自我人格过度敏感是容易有容易激惹,也是情绪不良而导致的头痛等。            先要鉴别诊断引起头晕头痛有无贫血及低血糖等,另外,要再两个人继续相处要认知到自我的过度敏感和不排除有强迫的思维存在,要尽可能用更大的格局来维护两个人的关系,以及寻找志同道合的话题进行进一步的相处
回答于 2024-04-24 11:39
问了“感觉一直心情不好,很容易生气”的人还对以下问题感兴趣
心情容易大起大落,开心的时候很开心,一到晚上就会很低沉,心情失落,上大学了非常想家和高中,很想哭有时候觉得自己很没用,什么都做不好。有时候会莫名其妙生气,对外界噪声非常敏感,有比较大响声就会非常烦躁。
发布于 2022-09-22 06:02
3个回答
月经来前和刚开这段时间,心情莫名就容易烦躁生气,情绪容易失控,很容易受外界影响,这种影响正常吗,月经刚来突然烦躁导致脸红这种情况会对身体造成影响吗
发布于 2022-05-20 15:43
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月经期间为什么容易心慌呀,心情容易受外界影响,稍微想到激动或者生气的事情就会瞬间心慌一下,这种瞬间心慌感觉会不会影响月经呢,会对身体造成影响吗,很困惑
发布于 2022-05-21 20:11
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你好医生,我最近上班时心情挺好,一回到家就心情烦躁什么东西找不见我就很生气
发布于 2023-05-27 13:20
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抑郁症容易低落。心情暴躁。心情不好,越低落。有时候会做傻事想忘记一些事情怎么办才好
发布于 2022-04-28 06:44
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睡眠不好,心情低落,食欲不振,控制不了自己的情绪总是想哭,心情容易崩溃,半夜总是醒
发布于 2022-08-20 12:44
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心情不好,光想睡觉,食欲不好,压力大,难过,对什么事情没什么兴趣
发布于 2022-09-03 06:37
3个回答
睡眠不好,经常做梦,醒来心情很沉重,焦虑,容易头疼,容易崩溃,爱哭,心情很沉闷感觉没有什么有兴趣的事情
发布于 2022-05-04 16:35
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心情好好的会突然郁闷不想和人说话特别容易动怒别人的一个小动作都能想很多会突然很生气整个人很烦会没来由的一会开心着,因为一句话或者一个事就不耐烦了
发布于 2022-09-05 14:14
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心理烦躁容易生气每天失眠容易哭心里脆弱受委屈不会说在外人面前装做很懂事
发布于 2022-08-19 05:11
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