所有的饱和脂肪都会升胆固醇吗?
所有的饱和脂肪都会升胆固醇吗?
发布于 2024-05-13 20:08
共有3个回答
不是的。饱和脂肪酸中含有单一饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,橄榄油,核桃。这类脂肪酸对人体是有益的。不会引起胆固醇的升高,甚至吃橄榄油还会降低胆固醇。所以并不是所有的饱和脂肪都是可以升高胆固醇的。
回答于 2024-05-13 21:38
所有的一个饱和脂肪都会上升成为我们的一个胆固醇的,在平常的时候,如果我们的一个胆固醇偏高的状况下,一定要去注意我们的饮食,尽量的去避免我们的一个脂肪的摄入量还要多去注意活动锻炼。
回答于 2024-05-13 23:09
并不是所有的饱和脂肪都会升胆固醇,建议还是要根据自己的实际情况来判断,如果本身胆固醇含量是比较高的话,建议还是不要吃比较好,是有利于身体健康的。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
回答于 2024-05-14 00:39
问了“所有的饱和脂肪都会升胆固醇吗?”的人还对以下问题感兴趣
老师您好,近期胆固醇总和由原来的2.14下降到2.09,但是高密度胆固醇也由原来的0.51下降到0.42,甘油三酯由原来的1.64增加到2.12,低密度胆固醇由原来的1.32升到1.39,高密度胆固醇比例由原来的4.20升到4.98,请问老师这个范围属于什么阶段?我应该怎么合理调理;谢谢
发布于 2023-10-06 12:30
5个回答