美白吃什么更好呢

美白吃什么更好呢
发布于 2024-05-19 10:16
共有3个回答
美白可以多吃维生素含量丰富的水果,例如西红柿、猕猴桃、柠檬、橙子等,同时可以多吃黑木耳、红枣、豆制品等食物,长期进食可以起到很好的美白抗氧化、延缓皮肤衰老的作用。
回答于 2024-05-19 11:22
你好:皮肤美白,人肤色与遗传基因有关。经常吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物,多补充维生素及含胶原蛋白丰富的食物对美白有一定帮助作用。做好防晒避免紫外线照射,避免皮肤发黑。
回答于 2024-05-19 12:28
外出做好防晒措施,可以通过涂抹防晒霜,打遮阳伞,都可以有一定的防护,可以多喝水,补充脸部的水分,吃一些大枣、桃花、黄瓜、芝麻、马铃薯、冬瓜、西红柿、苹果,都含有丰富的维生素还有抗氧化作用,可以在睡前喝一杯蜂蜜柠檬水。
回答于 2024-05-19 13:34
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