煮面放西兰花好吗?

煮面放西兰花好吗?
发布于 2024-05-20 20:40
共有3个回答
你好,西兰花下面吃是可以的,而且西兰花含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等,营养成分位居同类蔬菜之首。食用方法:先用开水焯一遍,再加入面条的卤料中拌匀即可
回答于 2024-05-20 22:06
你好,煮面的时候是可以放西兰花的,西兰花营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素,胡萝卜素,蛋白质,膳食纤维等营养成分煮面时放西兰花可以补充维生素,促进胃肠道蠕动,预防便秘
回答于 2024-05-20 23:32
煮面的话是可以适当的放一些西兰花的,可以补充身体所需要的维生素,而且其然后的话是一种健康的食材。也可以放其他的蔬菜,这样的话是营养均衡搭配合理的。
回答于 2024-05-21 00:28
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