神经症怎样调理

神经症怎样调理
发布于 2024-05-23 22:58
共有3个回答
神经症的患者建议平时要适当的进行一些有氧运动,能够提高抵抗力,同时还能够改善情绪,也要养成好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物。有利于恢复。
回答于 2024-05-24 00:46
是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是,引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。比如工作劳累,长期用脑过度;巨大的精神压力,建议你适量的增加运动,多唱唱歌,多听听音乐,给心灵减减压,缓解一下焦虑和紧张。晚上可以泡泡脚,
回答于 2024-05-24 02:33
神经症建议适当的活动放松减压,多运动运动,另外要完善相关的检查,排除器质性疾病以后,适当的调节神经的药物对症治疗,规范合理的用药治疗,慢慢的去调整,明确病因对因治疗才是最重要的
回答于 2024-05-24 04:17
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