如何预防腰椎间盘突出？
我母亲今年已经60岁了，在家做农活，几天后说自己肩膀位置很疼，当时以为是干活太多，累着了，后面去医院检查，医生说是腰椎间盘突出，这个是老年病，需要调养，这病需要怎样预防。
想得到怎样的帮助：如何预防腰椎间盘突出？
想得到怎样的帮助：如何预防腰椎间盘突出？
发布于 2024-06-06 02:54
共有3个回答
我还打听你的生活，却不打扰你的生活
想要预防腰椎间盘突出症，首先，发病期建议严格休息，严格卧床4到6周，平卧硬板床避免着凉，避免久蹲久坐，避免睡软床躺沙发，不要做弯腰半弯腰的动作，同时还要注意避免着凉的情况
回答于 2024-06-06 04:08
爱是一种放大了的自由，而与不爱的人相处却是时时刻刻的束缚
你好，根据你所说的情况来看的话，有可能是平时过度劳累引起的腰椎间盘突出或者是腰椎过度负重引起的这种现象。建议平时要注意多休息。不要过度劳累，可以吃点腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊，配合中医理疗进行调理
回答于 2024-06-06 05:23
路再难走，别喝他人给的酒，别去寻曾经那个人的手
腰间盘突出预防方面主要是注意锻炼增强骨骼和腰背部肌肉的力量使腰椎更加稳定，注意坐姿，避免久坐久站，经常变换体位，平时可用宽腰带或者腰围加强腰部稳定性，要避免腰部受凉，注意保暖，睡觉时要选择稍硬的床垫，平时注意不要弯腰提重物等。
回答于 2024-06-06 06:37
问了“如何预防腰椎间盘突出？”的人还对以下问题感兴趣
这个夏天，应当微凉，可却因着那一份梦想变得炙热起来
腰椎间盘突出除了坐姿还有什么原因会导致，怎么预防？
发布于 2022-06-09 08:36
3个回答
只希望在不经意间，你会想起有我在一直陪着你╭ァ
腰椎间盘突出，腿腰疼，头疼腰椎间盘突出，腿腰疼，头疼腰椎间盘突出，腿腰疼，头疼
发布于 2022-05-16 18:14
3个回答
提问者
你愿意陪我把剩下的路走完么？
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