我是一个体育生感觉身体很僵硬

我跑步的时候身体总有一种说难受还有僵硬的感觉,跑着跑着有种控制不了自己的感觉,下来以后腹部四肢面部都有点发麻
发布于 2022-05-05 14:56
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根据你描述的情况分析,身体出现这种不适,很很有可能是运动量过大缺氧的感觉,我去医院查一下心电图,同时做一个肺部的检查,如果这两种检查身体都没有问题,是可以放心运动的。但运动量要逐渐加量,可一次加太大的运动量,让他适应一下观察情况。
回答于 2022-05-05 15:16
在运动的时候身体出现僵硬的感觉,四肢面部等出现发麻的症状暂时不排除可能是患有颈椎病、腰椎病压迫神经所引起的。建议你平时注意适当休息,尽量先避免剧烈的运动,经常出现以上症状可就诊进行颈椎和腰椎ct检查。
回答于 2022-05-05 15:37
你是体育生,但是跑步的时候感觉自己的身体很僵硬,跑着跑着就感觉控制不住,有点发麻,像这种主要是剧烈的运动以后。身体缺氧或者是。过度换气等原因导致的一些不舒适的感觉。像这种情况通过系统的训练有可能会好,如果你真的没有办法适应这种运动的话,也可以根据自己的体质做些适当的运动。
回答于 2022-05-05 15:58
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