高血压平时应注意什么？
我妈妈在一年前做一次全身体检的时候，查出了有高血压。现在一年过去了，妈妈的高血压虽然没有发作过，但也还是高血压都还一直都有，也没有降下来。我妈妈本人也比较肥胖，平常在家里也就是洗洗衣服什么的，没有上班。
想得到怎样的帮助：高血压平时应注意什么？
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发布于 2024-06-26 06:50
共有3个回答
反正活着就是等死所以也顺便等等你
您好，根据您的情况，高血压不可怕，可怕的是并发症，如果目前体重超标，那么减肥对于患者来说是一个很有效的控制血压的办法，再者就是积极服用合适的降压药进行治疗，避免熬夜避免烟酒，饮食不要太咸太油腻的。
回答于 2024-06-26 08:29
你给我的是回不去的童年，忘不去的伤痛
平时注意饮食清淡，低盐低脂饮食，每天的摄入量不要超过6克。保持良好的心理状态，消除紧张情绪。适当休息，保证睡眠，合理安排作息时间。平时规律服药，监测血压，如遇不适，及时就诊。
回答于 2024-06-26 10:27
属于你的没人能拿走 能拿走的从来都不属于你
高血压在生活中要注意控制饮食，进行适当的运动，饮食上主要是限制盐的摄入，减少高脂高胆固醇食物的摄入，尤其是动物内脏或者鱼子等食物，平时要少食多餐，不易过饱以免使血管舒张，调节功能降低，引起血压波动。
回答于 2024-06-26 12:25
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提问者
别人都说我很瘦，我只是胖的不明显
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