如何防治颈椎病？
我妹妹成天躺着看手机，最近总说自己的脖子疼，头疼，有时胳膊也疼，有时疼得轻有时狠，每次起来活用一下就会好很多，去医院看医生，医生说是长时间躺着看手机造成的，这样下去容易得颈椎病。
想得到怎样的帮助：如何防治颈椎病？
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发布于 2024-06-27 14:51
共有3个回答
人生是如此的精彩，人生是如此的辉煌
想要进行颈椎病的治疗，首先要避免习惯性的不良动作，避免低头的动作，避免长时间伏案工作，以及长期低头玩手机的动作，必要的时候可以佩戴一个颈托，如果有神经压迫症状，可以进行颈椎牵引治疗，进行局部理疗，热敷外用中药贴膏口服营养神经药物
回答于 2024-06-27 15:00
观看者响起热烈掌声 你的死被歌颂
防止颈椎病平时就要注意不要长时间的看手机，日常的生活当中要改掉自己的一些不良的生活方式或者是饮食方式，要多运动多锻炼身体，要注意，不要总是低头或者是长时间的久坐，出现疾病之后可以配合一些牵引，按摩，理疗等方式来缓解症状，同时要注意颈部保暖。
回答于 2024-06-27 15:09
他走了十多年，她孤单了十多年。
您好，根据您所描述的情况，颈椎病主要就是多活动多锻炼，不能长时间玩手机，长时间一个姿势的话是容易造成颈椎病的。这个主要就是多活动脖子，多抬头多锻炼消音，配合针灸按摩，理疗牵引进行治疗，缓解疼痛的症状。
回答于 2024-06-27 15:17
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我经常感觉左右摇头的时候脖子有点僵硬，还有就是低头左右摇头，脖子后面凹的地方会摇一下就会响一下，好像有什么东西咯到了一样，有时后脖子疲劳的时候会头晕。
想得到怎样的帮助：怎么防治颈椎病？
发布于 2024-06-27 20:00
3个回答
He is the greatest love of my life . 他是我一生中最心爱的人
颈椎病颈椎受凉怎么办
发布于 2022-08-06 07:52
4个回答
