高考吃什么增加记忆力？
马上要高考了，很紧张也比较激动，现在晚上在家基本上每天复习都到12点多，要复习的内容太多了，感觉记忆力都快不够用了。特别想知道怎样增加记忆力，要是有什么东西能助长记性就好了。
想得到怎样的帮助：高考吃什么增加记忆力？
想得到怎样的帮助：高考吃什么增加记忆力？
发布于 2024-06-27 17:14
共有3个回答
对于丑人，细看是一种残忍。
没有特效的药物能够增强记忆力，首先应该保持健康的生活方式，保证良好的睡眠，保持心情舒畅，保持健康的饮食习惯，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的食物，肉蛋奶均衡搭配，适当的运动增强体质，学习要掌握方法和提高学习效率。
回答于 2024-06-27 17:23
是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我
高考前饮食休息都比较重要，一定要保持充足的精力来迎接高考。平时可以多吃鸡蛋，鱼类，牛奶，核桃等对增强免疫力，对大脑也有营养作用。少吃油腻油炸食物。还要多吃蔬菜水果，少吃腌制食物。不要熬夜劳累，让脑有时间休息。
回答于 2024-06-27 17:32
如果一句对不起就能让我的伤口愈合，那么我会让你说千千万万次对不起
根据你描述的情况来看，没有必要特殊的去吃药来提高自己的记忆力，而且没有什么特别的药物能够增强你的记忆力，所以这种情况完全是靠你自己放松心态，不要给自己太大的压力和负担，你越觉着紧张你就会越记不住东西，反而忘记的越快，给自己太大压力和负担的话，容易出现一些精神心理方面的问题，所以就算是马上就要考试了，也不能够过度的紧张焦虑，反而对你的学习是没有什么帮助的。
回答于 2024-06-27 17:41
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