怎么瘦手臂最快？

体质是属于容易的胖的，稍微多吃点，多睡一点就会胖起来，现在手臂变粗了很多，没有什么办法能瘦下去了，无袖的衣服裙子都不敢穿，有袖子的还得选宽松的才能穿进去。

想得到怎样的帮助：怎么瘦手臂最快？

发布于 2024-06-29 06:59

共有3个回答

不如就此放手不再痛哭。

这种情况首先需要对你现在进行饮食适当的活动锻炼，看一下具体的恢复情况，养成良好的生活习惯，注意可以选择一些体操瑜伽等等观察一下具体的恢复情况，并且不要过度的节食减肥

回答于 2024-06-29 08:30

老衲为天下男人超度，千万不要爱上泼妇

你好，这个情况主要是考虑肥胖的问题的，这个考虑与脂肪代谢异常有关系的，这个首先需要注意不吃辛辣刺激饮食就可以的，同时这个也需要做有氧训练比较好的，这个快速瘦身的话，是多运动，少吃脂肪含量高的食物。

回答于 2024-06-29 09:32

天冷了，你要照顾好自己，不然感冒了

手臂粗的原因是多种多样的，如果是因为吃的多胖起来手臂粗，那首先需要控制饮食，加强体育锻炼，多进行上肢方面的运动，做做健身操，手臂就会慢慢瘦下来的。但是这个有个时间过程的，一般可能要1~3个月左右不等。

回答于 2024-06-29 10:35

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