脚踝扭伤怎么办？
我前几天在学校参加跑步比赛时，不小心脚踝扭到了，当时没有在意，就继续跑步了。后来就觉得脚踝很疼，有点肿了，去医院拍了个片子，骨头没事，只是有点韧带拉伤。就用了一点消肿的喷剂，才有点缓解。
想得到怎样的帮助：脚踝扭伤怎么办？
想得到怎样的帮助：脚踝扭伤怎么办？
发布于 2024-07-01 22:02
共有3个回答
老师今天建立坐标系说了这么一句话：我就这样建
你好，根据你所说情况来看的话，这个应该是属于韧带损伤或者肌肉拉伤引起的疼痛。建议您平时要注意多休息，不要长时间的站立，不要过度的劳累，不能着凉，48小时以内可以适当的进行冷敷，超过这个时间段可以热敷，促进血液循环，口服活血止痛的药物进行治疗，比如吃点氯唑沙宗胶囊，布洛芬胶囊，双氯芬酸钠。
回答于 2024-07-01 23:50
分开之后心里明明是想着你的，嘴上却还是说出相反的话
一般情况下，外伤引起软组织肿胀，疼痛，主要是拍片检查，排除骨骼损伤情况，然后将患肢垫高，损伤24内，冷敷治疗，一次十分钟左右，间隔三十分钟左右，而对于超过48小时，软组织水肿稳定，可以通过热敷治疗，再就是口服非甾体类镇疼药物治疗，
回答于 2024-07-02 01:39
我喜欢你，不需要理由，不喜欢你，什么都是理由
对于脚踝扭伤的这种情况一定格外的注意一下，一般情况下建议多注意休息，避免走路过多，同时可以通过一些热敷的方式能够缓解肿胀情况，尽量抬高患肢，也可以选择一些活血化瘀的药物来进行辅助治疗。建议一定要多注意休息，加强一些营养。
回答于 2024-07-02 03:27
问了“脚踝扭伤怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
If one can make you feel at ease，you will be able to teach you tenderness. 一人若能令你安心
脚踝扭伤会得痛风吗
发布于 2022-09-21 00:16
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你回来了，可是我的心却不在了。
一周前脚踝扭伤，三天前贴麝香壮骨膏膏药，反而变肿，扭伤的地方按下去会有凹陷，然后再复原；脚踝本身在扭伤前就开始疼痛。
发布于 2022-07-18 12:13
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谁明白我初夏烦躁也是个梦，但我真的痛
几年前因为扭伤左脚脚踝骨折，昨天又扭伤脚踝照片后医生说有游离骨赘。请问这种骨赘会影响以后的运动吗。需要动手术切除吗
发布于 2022-05-27 16:05
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世界上有两种人，一种是来讨债的，一种是来还债的
上星期五因踢足球而扭伤，到现在还有疼痛感，主要是脚踝有疼痛感
发布于 2022-07-01 01:25
3个回答
莫名的感到烦躁，毕竟没有谁让你开心
2022年2月12日，脚踝扭伤拍x片，一个月后，拍x片，ct片，我这受伤严重吗
发布于 2022-06-15 19:10
3个回答
持续热爱，持续忙碌，周末和朋友看场电影
本是脚踝扭伤，去看中医正骨，结果被老中医烫伤。后来医院诊断刺激性皮炎，糜烂，二度烧伤。这种情况严重吗
发布于 2022-09-18 02:07
3个回答
提问者
只一眼，便沦陷，从此便是一生。
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脚踝扭伤一个月了，还是肿的，但是能正常走了，不能跑，一跑脚踝会有点痛。
昨天晚上脚踝扭伤，肿的不明显，但第二天不能走路
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昨天下午打篮球脚踩到别人脚上了，导致脚踝区域扭伤，现在脚能稍微下地行走，但是会有一点疼，当脚不动时，就不会痛，脚踝区域肿的不大，起的包很小。疼的不厉害