生活饮食中吃什么可以养颜？
我最近由于工作忙，身体过于疲惫，脸色不太好，我父母比较担心，让我去医院看看医生，我实在没时间，就想着食补一下就好，咨询一些生活饮食中吃什么能养颜。
想得到怎样的帮助：生活饮食中吃什么可以养颜？
想得到怎样的帮助：生活饮食中吃什么可以养颜？
发布于 2024-07-02 11:58
共有3个回答
考试的时候老师拍拍我说：这位童鞋，醒醒
由于工作比较忙，身体处于疲惫状态，面色不好，这种情况可能是由于疲劳过度而引起的，在饮食上可以吃一些补气养血的食物来调理，比如说大枣桂圆等等，平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜保证充足的睡眠，不要有太大的心理压力
回答于 2024-07-02 12:07
时间是个很伟大的巫师，它会让我们忘却所有
你好，在日常生活中为了起到美容养颜的效果，可以多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素c维生素e的食物，不吃油腻辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主，戒烟忌酒，也可以进食含胶原蛋白的食物。
回答于 2024-07-02 12:58
心酸像酒说完了故事就开始上头。
生活中饮食中吃什么可以美容养颜，这个平时可以喝牛奶羊奶豆奶，多吃新鲜的蔬菜和水果，像苹果，草莓，车厘子，猕猴桃这些里面含有丰富的维生素C，可以美白淡化色素等方面的功效。少吃红烧，辛辣，刺激性等食物，避免紫外线过多的照射。
回答于 2024-07-02 13:48
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