DHA什么时候吃最好?

我刚怀孕不久,孩子成了我的心头肉,我想把全世界我的拿到的最好的东西给他,听好多妈妈说吃DHA对孩子有好处,我就想了解一下关于DHA的相关资料,还有吃它的时间对孩子最好。


想得到怎样的帮助:DHA什么时候吃最好?
发布于 2024-07-07 18:41
共有3个回答
怀孕以后可以吃Dha,因为dha这种元素吃了以后对胎儿的脑部发育有好处。一般情况下,孕妇建议在4个月的左右服用DNA,一直到孩子出生后6个月内持续的服用。也可以从4个月吃到出生。
回答于 2024-07-07 20:14
Dha一般建议在怀孕4个月左右吃比较好一些,其实可以在食物中也可以进行汲取,它主要存在于深海鱼类中,平时的饮食中也会有少量的含量。注意荤素搭配营养均衡,保证孕期的营养。
回答于 2024-07-07 21:46
DHA在怀孕4-6个月的时候开始吃是比较好的。适当的吃点DHA对于宝宝的大脑发育有好处,但是并不需要整个孕期一直吃的。平时可以适当的吃点坚果,吃点鱼等等,也可以补充。
回答于 2024-07-07 23:19
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