长期经常的精神紧张，影响正常生活
总是不经意的神经紧张，注意力不集中，容易反复想事情，敏感多疑，放不下过去，总是担心未来
发布于 2024-07-24 00:24
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我很希望当我跑累的时候回头看你正在喘气着微笑 我也盼望当我淋湿的时候回头看你正在张开着怀抱
你好，看你的年龄只有20岁，老是紧张，注意力不集中，老反复想事，敏感多疑，老纠结于过去，担心未来，看起来你非常焦虑 这样是不是已经有较长一段时间了，一方面可以去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，服用抗焦虑药物治疗，一方面需要结合心理咨询，这样才能有较快的改变
回答于 2024-07-24 00:59
错过这一个，你才会遇到下一个
嗯，你这种长期的紧张焦虑情绪影响了在你的日常生活更加重了焦虑，出现了二次伤害。让你感到很苦恼。似乎是一种恶性循环。 这种情况建议你每天坚持放松训练的同时。你下载什么来软件？搜索全身肌肉扫描放松训练15分钟，雷天健只做两次。也可以做一个焦虑的测验，如果是中度以上的焦虑情况，如果你愿意可以配合药物治疗。
回答于 2024-07-24 01:34
师太，披上老衲的袈裟后，你就是老衲的人了
20岁的女性，描述自己在很长时间内，习惯性的精神紧张，敏感多疑，还放不下过去，又担心未来注意力不集中 从您的描述看，可能您在生活中更容易体会到担心焦虑类似的情绪，如果长时间如此，确实会影响注意力，或许你的情绪中在家里之外还有一点抑郁的情绪，当然这并不是说你就有焦虑症或抑郁症。由于您此种状况时间比较长，建议先看一下精神科医生，一方面可以排除一下精神疾病，另一方面有一些精神科药物对缓解您的症状是有帮助的。
回答于 2024-07-24 02:09
问了“长期经常的精神紧张，影响正常生活”的人还对以下问题感兴趣
用歌曲来放松自己心里的痛苦与难受
情绪一直不是很好，这段时间精神总是紧张焦虑，睡眠质量不好，体温一直在37.2左右呼吸不舒畅，总感觉呼吸不畅需要深呼吸但一年前做过肺叶切除手术精神焦虑紧张会引起低烧等身体不适吗
发布于 2022-05-15 08:58
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爱情是一个永恒的故事，从冬说到夏，又从绿说到黄
性别：女，年龄：25岁
原发性闭经是否影响正常生活我检查是脑垂体的问题，一直在做人工周期，我可以有正常的性生活，可以生育吗，一直以来心理上很难打开这个结，没有找过对象，无法开始一段感情，怎么办告诉我是否会影响正常的生活
发布于 2022-05-08 09:05
3个回答
年了，我追你5年了，虽说还是没成功，但是我会坚持下去
最近这段时间精神紧张，放松不下来，一个人的时候更加严重，脑子乱想
发布于 2022-03-17 09:21
2个回答
放弃那个总会让你难过的人吧，不甘心与舍不得会害了你
为什么失眠焦虑的问题会严重影响生活？为什么失眠焦虑的问题会严重影响生活？为什么失眠焦虑的问题会严重影响生活？
发布于 2022-07-13 11:30
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提问者
爱情里有太多无奈，有太多阻碍。
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请问:贵院接收需长期住院的精神病患者吗？
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