精神紧张，放松不下来
最近这段时间精神紧张，放松不下来，一个人的时候更加严重，脑子乱想
发布于 2022-03-17 09:21
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我的婚礼上会有你穿着婚纱走过红地毯
从你所说的情况来看，考虑你有焦虑症的可能，建议你及时到医院精神科就诊，在专业医师的指导下采取针对性的治疗措施，给予必要的心理疏导。平时要放松心情，保持乐观，合理的安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠
回答于 2022-03-17 11:15
你别用了所有深情最后换来辜负
你好，从以上情况来看，主要表现为近期情绪容易紧张，思维容易自动运作，个人分析需要考虑可能是焦虑症状，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理测评常规检查，根据情况可以配合相关治疗方案比如定期认知心理治疗
回答于 2022-03-17 13:09
问了“精神紧张，放松不下来”的人还对以下问题感兴趣
祝自己生日快乐，虽然是一个人过，可我很快乐
10多年前做细微动作有不明显的抖，写字手抖是近4-5年的时间了，越来越严重，而且每天心都是紧绷的不放松，总是处于一种紧张状态，写字手抖的厉害，有时直接就写不了字。现在有一点事就紧张，控制不了的，现在非常苦恼
发布于 2022-05-24 16:37
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有时候折腾一下，只为了证明自己的存在性
医生你好我是今年考研的一个男生从小内向不爱说话现在临近考试了我也报了班但是在班集体里我莫名的很紧张紧张的不是学习而是周围的人我有时候不经意间喜欢看别人只是自己没意思到结果坐在我前两排的一个女生好像觉得我一直看他而且还表现出来了我就很尴尬他坐在门口哪儿我每次出门看黑板都不自在总觉得他误以为我是在看他还有我最近这段时间特别害怕别人的眼神一个不好的眼神我能想好久还有我现在上课没办法专注学习脑子总是装的很满不知道自己一天天在干什么我该怎么办啊医生
发布于 2022-09-15 19:05
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自己的男人是谁不重要，重要的是自己在他面前可以是谁
23岁，考研期间，这段时间11点后入睡困难精神紧张，心烦，放松不下来，腰也疼耳朵有点耳鸣一点点蜂鸣声，牙齿有些松动，耳朵烫，晚上躺床上闭眼睛都是乱七八糟想法，然后就想上厕所，大便小便，想吐
发布于 2023-03-05 18:16
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不要等到失去了，才发觉自己做的远远不够
上个月12号来的例假，这个月10号有一次性生活，戴避孕套了，进去也就一分钟左右就完了，事后我清洗的时候没有感觉有东西流进去，但是我之前做过一次流产，我就特别害怕，精神紧张，没有办法放松下来，特别焦虑，11号12号小腹都有间接性微痛（不知道是不是我精神紧张出现的错觉），脸上长痘痘了，心情有点暴躁易怒，有时候还想哭，我想问我会不会怀孕啊
发布于 2022-07-17 17:34
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用歌曲来放松自己心里的痛苦与难受
情绪一直不是很好，这段时间精神总是紧张焦虑，睡眠质量不好，体温一直在37.2左右呼吸不舒畅，总感觉呼吸不畅需要深呼吸但一年前做过肺叶切除手术精神焦虑紧张会引起低烧等身体不适吗
发布于 2022-05-15 08:58
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在这个大世界里，我丢失了你，丢失了记忆
精神一紧张或者过分关注心跳，就会觉得心跳突然间慢下来，慢了10几秒然后又恢复正常，这是怎么回事
发布于 2022-05-16 04:30
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提问者
年了，我追你5年了，虽说还是没成功，但是我会坚持下去
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平时吃热饭后，或者精神紧张时候，背上格外刺痒
就是上白班回家走路很放松自己的，但是上夜班出来走路就很紧张，什么原因？
两年前一次晚上因惊恐紧张害怕睡觉导致失眠之后这两年就一直失眠该怎么治疗
晚上凌晨两点也睡不着，身体发热，一闭眼脑中就会浮现很多画面，内心紧张，心情放松不下来
头昏，心慌，紧张晚上睡不好觉心跳也挺快一百多左右