三高人群吃什么好？
年轻的时候我的身体一直都非常的好，可是随着年纪的增大，我的身体也一天不如一天了，昨天我到医院做了个检查，查出来我是属于三高人群，所以我现在非常的烦躁。我很想早点把我的问题治好。医生说这需要饮食上的调理才能好得快。
想得到怎样的帮助：三高人群吃什么好？
想得到怎样的帮助：三高人群吃什么好？
发布于 2024-08-15 22:10
共有3个回答
当一个人没有成功的时候，装也装出成功的样子
你好，根据你说的这个情况。对于蛋糕的人群颜色上一般要求是低盐低脂肪，低糖饮食。少吃油腻辛辣刺激性的食物以及各类甜食等。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及膳食纤维富含维生素的食物等。少吃含有胆固醇比较高的食物，比如动物的内脏，肥肉。严格限制钠盐摄入量，少吃过咸的食物。除此之外生活上也多加注意戒烟戒酒。平常适当的进行户外运动。养成一日三餐规律，避免暴饮暴食。希望我的解释能够满意。
回答于 2024-08-16 00:06
你虽然离开了我，可你的回忆还在我这
一般三高人群只能是换个血糖，血脂血压都高，而患者平时的饮食一定要低盐低糖低脂肪为主，需要严格控制糖分，脂肪，碳水化合物等物质的摄入量，可以多吃点五谷杂粮，芹菜，苦瓜，海带，香菇，黑木耳，茄子，火龙果等。
回答于 2024-08-16 02:04
我还是不够资格和你耳鬓嘶摩。
高血压病需要低盐低脂饮食，要控制好血压，降低心脑血管疾病的风险。糖尿病的病人也要控制好血糖，一定要低糖饮食，多体育锻炼，因为血糖对血管的损害很大，高血脂需要低脂饮食
回答于 2024-08-16 04:02
问了“三高人群吃什么好？”的人还对以下问题感兴趣
你可以掐掉鲜花，却无法消灭整个春天
我是三高人群，因为早泄好久没同房了，想服用早泄药达泊西汀片，担心不能用。三高人群能否服用早泄药达泊西汀片？
发布于 2022-06-03 17:19
3个回答
难过的时候，找个小黑屋自己躲着哭，因为没有人会在乎你
这几天放假吃的特别多，还不运动，会得三高吗，另外我今天忽然头特别晕，跟吃得多有关系吗
发布于 2022-09-18 21:39
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真正该羡慕的幸福是老年夫妻依然手牵手相伴
银屑病都有哪些多发易感的人群?银屑病都有哪些多发易感的人群?
发布于 2022-09-18 09:52
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如果我爱上你的笑容，要怎么收藏要怎么拥有
做什么工作的人群容易得运动神经元病？做什么工作的人群容易得运动神经元病？
发布于 2022-03-23 12:53
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提问者
就算全世界都说我漂亮，但你却说我不漂亮
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